体重減る=痩せる は勘違い!

私が痩せた14日間の
スペシャルダイエットスケジュールはこちら!
>>>http://willowsfit.com/free-lesson/

+++++*+++++

んにちは、
1ヶ月で
太もも−6cm、ウエスト−17cmの
ダイエットに成功した、ゆーりんです。

 

っごい痩せたね!

「そうかな〜??
体重変ってないんだけどなー・・・」

 

あなたは、体重は変ってないのに
「痩せた!?」

って言われた経験はありますか??

 

「いったいなぜ痩せて見えるんや・・・??」

原因は何なのか考えて、調べてみたところ、
実は体重とやせるのって
全然関係なかったんです。

なんでこんなことが起こるのかというと
筋肉とブヨブヨの脂肪の関係にあるんですね。

 

あなたも知ってるかもしれませんが
脂肪のほうが筋肉よりも軽いといわれてます。

実は脂肪って、
筋肉の27%も軽いんですよ。

 

じゃあ私は筋肉つけないで
脂肪をつけます!!!

とはならないと思いますが、

あなたは筋肉もつけたくは無いんじゃないでしょうか?

 

でも筋肉といっても

あなたがイメージしている
ムキムキの筋肉じゃなく

モデルさんのようなしなやかな筋肉
インナーマッスルをつけること
です。

 

最初にダイエットをし始めたときって
動いていなかったから最初に筋肉がつくんですね。

で、筋肉がつくと代謝があがり
脂肪は減っていきます。

だから脂肪が減って見た目は
かなりすっきりして見えるけど

逆に筋肉がついた分
体重はあまり変らないんです。

 

それでも周りからは

すっごく細くなってるー
ってまわりからいわれるし

今までモデルさんが着ていた
憧れの服が似合ったり

とか

痩せて綺麗になったので
周りの男の子の対応が変って

『今度遊びに行こうよ!』
『連絡先教えてよ!』

って今までいわれたことが無いことを
周りでもイケメンな彼からも
いわれるようになります

 

今回は少し長くなってしまったので
しなやかなインナーマッスルのつけ方は
次の記事で書きますね。

次回の記事を是非読んでくださいね!

 

最後までよんでくださり、
ありがとうございました。

それでは次のダイエット情報をお楽しみに!

 

+++++*+++++

こちらの記事もみてくださいね↓↓
人数限定ダイエット無料個人レッスン中!!!

お申し込み1

.

+++++*+++++

参考になった!という方はよっかったら
友達登録、フォロー、いいねなどを
よろしくお願いいたします♡

.

【ダイエットメルマガ】
>>>読者数2500人以上!!
毎日読んで痩せる大好評メルマガです♥!

【ゆーりんInstagram】
>>>コメントはInstagramにてお受けしています!

【ゆーりんFacebook】
>>>ブログの更新をいち早くお届け!

【ゆーりんTwitter】
>>>ブログには載せないプライベートな日常と
さゆりの独り言。

.

友だち追加

>>>ダイエット無料相談はLINEへ!

 

関連記事

  1. ウソじゃない!ダイエットしていない人が痩せる理由とは?

  2. あなたのは間違ってる!? 半身浴の本当のやり方

  3. 夜の止まらない食欲への極秘策

  4. 誰でもできる!恐怖のリバウンド予防法

  5. 一夜で痩せた必殺技

  6. 痩せ体レシピの隠し味

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。