理想の体型を手に入れる簡単な近道

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んにちは、
1ヶ月で
太もも−6cm、ウエスト−17cmの
ダイエットに成功した、ゆーりんです。

 

B98(Jカップ)・W58・H88

これは、
ワンピースのナミのスリーサイズです。

出るとこ出てて、
キュッとしたお腹のくびれ。
私の永遠の憧れの体型です♡♡。

 

こんなグラマラスな体型に
なってみたいものですね、、

わたしも以前はナミとは真逆の
まな板、2段腹、横綱のお尻でしたが

毎日ちょっこっとずつ楽してできる
ダイエットのおかげで、

自分で言うのもなんですが、
少しずつナミのようになってきているのを
実感しています。

 

今回書くことをすれば、あなたも

鏡で醜い自分の姿を見るのが
あんなに嫌だったあの頃が嘘のように

毎日変化していく引き締まった
体型をみるのが楽しくなります

 

さて、何をするかというと

『目標を設定する』のです!

期限⇒いつまでに
こうなりたい!⇒具体的な人物など
ご褒美⇒達成したら○○をする!

この3つを決めて紙に書いて
自分の良く見るところに貼ってみてください!

 

そして自分で書いた紙を毎日眺めて、
そうなった自分を想像してみてください。
毎日がキラキラ輝いていて
何をするのも楽しそうじゃありませんか

 

すぐにできるものので、
今から目標を決めてみてください!
私は目標を書いた紙を
今でも携帯のロック画面にしています。

 

一緒にダイエット頑張りましょう!!
今日も最後までよんでくださり、

ありがとうございます(*^◯^*)

それでは次のダイエット情報をお楽しみに!

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