食事制限はするだけ無意味!?

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んにちは、1ヶ月で
太もも−6cm、ウエスト−17cmの
ダイエットに成功した、ゆーりんです。

肉、スイーツ、ピザに食べ放題バイキング…

食べたいものが尽きませんね。
食欲の秋です(*_*)

 

いいことがあった日には
ちょっとリッチに食事をして楽しんだり、

嫌なことがあった日には
いっぱい美味しい物食べてリフレッシュしたり
美味しいもののパワーは素晴らしいですよね。

 

でも食べ終わった後、

『あぁ、今日も食べちゃったよ…
明日からは減らさないとなぁ』

という後悔が訪れるんですよね。。。

 

『明日から、明日から、』

と自分に言い聞かせて、
頑張れたことは結局一度もありません。

 

今日はそんな、

痩せたいのに

食事制限ができたことのないあなたに

大切なお願いがあります。

 

食事制限をしないでください。
野菜や果物だけの食事をやめてください。

 

「えー!!」

っていうあなたの声が聞こえてきそうです。

常識が大きくひっくり返りますよね〜。

『え、食べてるからこんな今の
体型になっちゃったのに…』

と驚いたのではないでしょうか。

 

どいういことか、
詳しく説明しますと、

体に必要な栄養素をバランスよく食べることが大切

ということです。

 

インナーマッスル、
つまり筋肉の材料になる栄養素は
たんぱく質であり、

たんぱく質は肉類や魚に多く含まれるのです

 

だから野菜や果物だけを食べていると
たんぱく質が不足してしまい、

いくらダイエットを頑張っても
全く結果がでないのです

 

これを知ってしまったあなたは
とってもラッキーですね!!

今日から美味しいものを罪悪感なく
好きなだけ食べられるのですから♡

 

気になる男性と食事に行くことになっても
痩せたいから食べるのを我慢していては

男性の気分を悪くしてしまうし、
何より自分自身が楽しめないですよね。

 

さあ、今すぐ気になる男性と行きたい
美味しいレストランを探してみてください!

 

最後までよんでくださり、
ありがとうございました。

それでは次のダイエット情報をお楽しみに!

 

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